自分を好きになるケア セルフネイル、26回続けたら仕上がりが変わってきた話
セルフネイルを26回続けてみて、仕上がりや気持ちにどんな変化があったのかを正直にまとめました。初心者でも続けることで見えてきたコツや、上達を実感できたポイントなどを紹介します。
自分を好きになるケア 
こころとからだを整える 数十年悩んだ猫背が、たった3ヶ月のヨガで劇的に改善した話
数十年悩み続けた猫背が、たった３か月のヨガで劇的に改善。整体や骨盤調整に３０万円かけても変わらなかった私が、体の変化を実感したリアルな体験談です。
自分を好きになるケア 深爪はやめなくていい。気づいたら卒業できた、私の習慣の話
深爪をやめようとして苦しくなっていた私が、気づいたら卒業できていた理由。爪噛みは意思の問題ではなく、安心や習慣が関係していました。爪噛みと気持ちの関係を実体験から綴っています。
自分を好きになるケア ジェルネイルオフ３日目｜深爪に戻らない自分の爪に驚いた話
深爪を克服（？改善？）してから、かれこれ１０年以上が経ちます。それでも「ジェルネイルをやめたら、また深爪に戻ってしまうのではないか」という不安は、ずっと心のどこかにありました。今回アレルギーを再度発症...
日々の気づき 変わるとは継続すること
最近ブログや勉強を続けていて、ちょっとした気づきがありました。それは「継続すること」「毎日続けること」「習慣化すること」これがそのまま変わることに直結しているということでした。それまで私は変わることと...
学びを続ける 簿記３級、完全初心者の私が合格するまでにやったこと
簿記３級を完全初心者から独学で合格した体験談です。使った教材、つまずいたポイント、不安との向き合い方など、これから簿記3級を目指す方に向けて優しくまとめました。
学びを続ける 仕事しながら３か月半でFP３級受かった方法
‐FP３級に３か月半で合格した具体的な勉強スケジュール‐おすすめの教材とYouTubeチャンネル‐仕事と両立しながら効率的に学ぶコツ‐試験の詳細と合格基準
ととのえる暮らし お風呂上がりの３０秒で人生が変わる？水浴び習慣の秘密
お風呂上りに３０秒水を浴びるだけで、血行促進・肌引き締め・気分スッキリ効果が期待できる理由をやさしく解説。今日から出来る簡単習慣を紹介します。
ととのえる暮らし 【不正利用？】クレジットカードに「TOP TO RIDE JAPAN E」と１４０円請求 家にいたのに決済された理由
クレジットカード明細に「TOP TO RIDE JAPAN E」で１４０円請求。家にいたのに決済されて不正利用かと焦りましたが、最近始まったクレカのタッチ決済による電車利用が原因でした。実体験をもとにわかりやすく解説します。
こころとからだを整える 【２か月実践】朝晩１０分のヨガで得られた驚きの効果｜体の変化を詳しくレポート
ヨガ初心者が朝晩１０分のヨガを２か月継続した結果をレポート。片頭痛の消失、生理周期の正常化、肩こり改善など７つの効果を実感。